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KG国际健身人物篇脊柱侧弯

如何辨别脊柱侧弯

你是否也有脊柱侧弯?

脊柱侧弯的危害

1、影响脊柱外形和功能:脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态,同时影响活动度等功能。 

2、影响生理健康:脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

3、影响心肺功能:早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明,其肺泡数量低于正常人,肺泡过度充气或萎缩,累积肺叶或全肺,肺动脉直径也远低于同龄人。脊柱侧弯患者胸腔容积减小,吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。脊柱侧弯影响气体交换,包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍,且影响血液循环。

4、影响胃肠系统:脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。   

脊柱侧弯轻者影响生活质量,重者可导致瘫痪、甚至危及生命。

不容忽视

治疗要趁早

对于脊柱侧弯的治疗,一般来说,越早处理预后越好。

治疗方式侧弯的患者须以密集的矫正治疗,增加紧缩结构的柔软度伸长躯体伸展膀子、肩胛和髋部肌肉加强腹肌肌力加强胸、腰以及髋部伸肌群加强较弱肌群。

KG国际健身案例

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脊柱侧弯不光影响身体健康,同时也会对患者的生活、工作、以及感情都会造成影响,下面这位帅哥,由于脊柱侧弯导致肩背部不平,骨盆侧倾,长短腿、姿势不良,消化不良等系统反应。

胸椎段成C型导致:骨盆侧倾,右侧肩胛骨上移,走路重心偏移,单侧腰痛,单侧身体不适。

他之前自己训练,想通过健身来改变自己的身体形态,但是坚持了一年之后,并没有得到改善,由于脊柱侧弯影响导致左右肌力不平衡,所以更容易在训练中受伤,越练效果越差,最后在教练的专业指导和帮助下,半个月就得到了初步的改善,如下图。

从图中,可以很明显的看到肩膀的高度差在缩小,右侧肩胛骨外翻得到明显的改善,身体姿态逐渐正常。

一个月后的改善效果图

经过一个月的训练,关节松动术松动半脱位关节,手法矫正半脱位关节,矫正性训练矫正不良姿势动作和胸廓厚度不一,神经对称性角度训练双侧不平衡伸肌。

视觉上已经恢复很多,但依然需要个人坚持正确的训练方法,强化肌肉,也希望这位帅哥能够早点恢复到正常的身体姿态,也祝他在以后的生活中自信满满,事业爱情双丰收。

脊柱侧弯,其实属于风险性问题,不一定出问题,只是身体有不少风险,如单侧腰痛,单侧身体不适,女性例假痛,胸闷等等问题。

我是KG国际健身小编,

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